Mulher de 43 anos teve mal súbito e morreu na academia na Bahia. Entenda o que é o quadro e como evitá-lo
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| fiberoficial.com.br |
O caso de mal súbito e morte que aconteceu em uma academia de
Santo Estêvão, na Bahia, na segunda-feira (17/2), tem preocupado
frequentadores. A mulher de 43 anos usava a cadeira extensora quando sentiu uma
forte dor na cabeça e dificuldade para respirar. Ela desmaiou e, mesmo
recebendo os primeiros socorros, morreu antes de chegar à unidade de saúde.
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O mal súbito é um evento médico repentino e inesperado e pode
ser causado por muitos fatores, como problemas cardiovasculares, neurológicos e
metabólicos. O esforço intenso, desidratação ou hipoglicemia podem causar
o quadro, que nem sempre é fatal.
Sintomas do mal súbito
- Dor
no peito e falta de ar.
- Transpiração
excessiva.
- Convulsão
caracterizada por alterações nos movimentos e na visão.
- Dor
de cabeça intensa.
- Palpitação.
- Desmaios.
Em casos mais graves, o mal súbito pode ser causado por uma
parada cardíaca repentina — nesses casos, o paciente pode morrer em poucos
minutos. Na maioria das situações que acontecem com pessoas jovens durante
exercícios físicos, a causa é o estímulo exagerado ou problemas cardíacos
prévios e não diagnosticados. Outra explicação para o mal súbito grave é o AVC.
“Mesmo pessoas consideradas saudáveis correm risco de passar
mal e sofrer um mal súbito se ultrapassarem o limiar pessoal de condicionamento
físico para a realização de um exercício”, afirmou o cardiologista Bruno
Bacelar, em entrevista anterior ao Metrópoles.
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Como se prevenir
É complicado prevenir o mal súbito, uma vez que acontece
repentinamente e com poucos sintomas. Porém, antes de dar início a qualquer
exercício físico, é importante passar por uma avaliação cardíaca para descartar
condições silenciosas e não diagnosticadas que podem ser desencadeadas por exercícios
intensos.
Também é essencial evitar o exagero: lembre-se da sua
capacidade e não tente ir muito além do que o condicionamento físico permite.
“Saber reconhecer os limites do corpo ajuda a manter a
assiduidade na academia. O personal colabora ensinando o aluno a ter mais
segurança sobre seu desempenho”, apontou o personal trainer Vinicius Oliveira,
também em entrevista anterior ao Metrópoles.