Comece o dia consumindo esta
bebida para o seu corpo funcionar melhor e ativar
a imunidade.
O sistema imunológico é uma combinação de estruturas e processos
dentro do corpo que atuam na prevenção de doenças ou ataques por organismos
potencialmente perigosos.
De modo geral, o nosso sistema
imune está preparado para nos proteger contra os mais diversos agressores.
Porém, às vezes, alguns
fatores podem afetar a sua imunidade, fazendo com que fiquemos doente com
facilidade.
Entre as condições que
prejudicam o sistema imune, estão:
- distúrbios do sono
- má alimentação
- consumo excessivo de álcool
- estresse prolongado
- excesso de exercício físico
- exposição à radiação
- medicamentos
- TPM
Sintomas da
imunidade baixa
Quando não ocorre o tratamento
adequado, os principais sinais apresentados pela baixa imunidade são os
seguintes:
- cansaço excessivo
- febre e calafrios frequentes
- náuseas, vômitos ou diarreia
- doenças simples que ficam graves, como
gripes que duram semanas
- otites no ouvido
- herpes na região genital
- herpes labial, estomatite e amigdalite na
boca
- infecções respiratórias persistentes e
constantes
- perda de peso ou ganho de peso
- meningite e encefalite
- queda de cabelo
- unhas fracas
- estresse
- depressão
- má qualidade da pele
Para evitar a queda da
imunidade e todas essas complicações, é necessário algumas mudanças nos hábitos
de vida para turbinar as defesas do seu corpo e ficar mais resistente a ameaças
como vírus, bactérias e fungos.
É possível fortalecer a
imunidade com uma deliciosa mistura de ingredientes naturais e com inúmeras
propriedades medicinais.
Bebida para melhorar
a imunidade
O nosso sistema imunológico
tem uma série de reações bioquímicas que dependem de minerais específicos,
vitaminas e aminoácidos.
Por isso, para começar bem o
dia e dar uma boa dose de nutrientes e vitaminas para seu organismo, aposte
nesta mistura.
Com ela, além de fortalecer
seu sistema imune, você vai estimular seu metabolismo e a queima de calorias.
Ingredientes:
- 1 xícara de água em temperatura ambiente
- suco de 1 limão
- 1 colher de (chá) de vinagre de maçã
- 1 colher de mel orgânico
- meio pedaço de gengibre ou 1 colher de
(chá) de gengibre em pó
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes
e tome em jejum, meia hora antes do café da manhã.
Faça essa bebida todos os dias
durante quatro semanas.
Dê uma pausa de sete dias e
recomece o tratamento.
Benefícios desse
hábito
O consumo diário dessa mistura
irá melhorar a imunidade, digestão, aumentar o poder cerebral e também dar um
gás em sua energia.
Fortalece a
imunidade, é antibacteriano e dá mais energia
Pelo fato de conter bastante
vitamina C, esta bebida auxilia no combate de gripes e resfriados.
Possui propriedades antivirais
e antibacterianas.
Ao consumir esta bebida pela
manhã, o funcionamento do seu metabolismo é estimulado, e com isso, o corpo
ganha mais energia.
Auxilia o processo
digestivo e na perda de peso
O suco de limão evita a
indigestão, azia e estufamento abdominal.
Ele também elimina as toxinas
e favorece a hidratação do cólon.
Tônico para o
cérebro
Por ser rica em potássio e
magnésio, essa bebida é benéfica para o cérebro e o sistema nervoso.
Por isso, ela é uma grande
aliada no combate ao estresse e também aos sintomas depressivos.
Propriedades
terapêuticas dos ingredientes
Limão
O limão é
rico em ácido cítrico e outras substâncias, que são excelentes para fortalecer
o sistema imunológico.
Com isso, ele promove uma
verdadeira desintoxicação no organismo.
Devido às boas quantidades de
vitamina C, magnésio e cálcio, o limão torna-se um excelente antiviral,
antibiótico e também aliado de quem deseja emagrecer.
A vitamina C, além de melhorar
o sistema imunológico, atua como antioxidante, nutrindo e protegendo as células
contra os danos causados pelos radicais livres.
Vinagre de maçã
O vinagre de maçã
oferece inúmeras melhorias para a saúde do corpo, que vão desde o combate ao
colesterol até o fortalecimento do sistema imunológico.
Isso é possível pelo fato de o
vinagre ajudar a eliminar as bactérias invasoras.
Além disso, ele possui
propriedades alcalinizantes, que ajudam a manter a energia do corpo.
Mel
O mel é considerado um
alimento bastante nutritivo e saudável.
Ele é rico em fitonutrientes,
propriedades antibacterianas, antivirais, antissépticas e antibióticas que
fortalecem as defesas do organismo.
Esses nutrientes se encarregam
de eliminar microrganismos causadores de doenças.
Além do mais, ajudam na
absorção do cálcio no corpo, melhorando a função cerebral.
Porém, para obter os
resultados desejados, é necessário manter bons hábitos alimentares.
Segundo o Ministério da
Saúde, uma alimentação adequada e saudável aumenta a imunidade e pode prevenir
doenças.
Por isso, alie essa bebida a
uma alimentação saudável, equilibrada e à prática de exercícios físicos.
Natureza que Cura
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