Como saber se meus rins estão falhando e o que fazer para evitar problemas?
Os sintomas só aparecem quando a doença já está em fase avançada Crédito: Imagem: Reprodução mvpmedicalcare
Os rins são órgãos vitais do corpo, que servem para “filtrar”
o sangue e descartar substâncias tóxicas para a urina. Se eles falham, a saúde
fica bastante debilitada, e doenças renais podem até levar à morte.
Como então saber se os rins estão saudáveis e como evitar
doenças renais? Segundo o nefrologista Luis Catelani, a maioria das condições
nos rins são silenciosas até ficarem muito graves, como é o caso da pedra no
rim.
A solução então é fazer exames, além de cultivar bons hábitos
de saúde para proteger o sistema renal.
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Exames de rotina
Conforme explica o doutor, como a doença é silenciosa, “é
preciso exames e fazer um acompanhamento de rotina. O principal exame para
saber se o rim está bom é a creatinina”.
Mas além da creatinina, a coleta de urina também é uma ótima
ferramenta de análise para entender que substâncias estão saindo do rim, e com
qual concentração.
Frequência dos exames
A frequência que os exames devem ser feitos depende do estado
de saúde de cada pessoa, explica o nefrologista:
“Quem tem problemas de saúde como pressão alta e diabetes tem
que fazer esse exame pelo menos a cada 6 meses, para acompanhar o rim e saber
como é que ele está evoluindo. Geralmente a pressão alta, o diabetes, o uso de
anti-inflamatório podem causar lesão no rim”.
Mas para quem não possui fatores de risco para doenças
renais, o acompanhamento pode ser feito uma vez por ano.
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Proteger os rins
Para evitar problemas nos rins e garantir que os resultados
dos exames não sejam preocupantes, vale algumas dicas recomendadas pelo
nefrologista Luis Catelani:
- Não
fume
- Evite
alimentos com muito sódio, o que pode causar hipertensão
- Controle
a ingestão de açúcar para evitar diabetes
- Se
hidrate bem
Seguindo essas recomendações, e fazendo os exames de rotina,
não há nada para se preocupar quanto aos rins.
Fonte: Correios 24 horas